Van sinaasappelsap krijg ik buikpijn. Hoe kan ik op een andere manier vitamines binnenkrijgen?

Vitamines uit fruit kunt u ook uit ‘vast’ fruit halen. Daar heb je niet per definitie sinaasappelsap voor nodig. Het kan goed zijn dat andere fruitsoorten beter voelen in uw buik. Probeer dus te variëren met fruit om dat te ontdekken.

Uit uw vraag blijkt niet hoe laat u de sinaasappelsap drinkt. Als u dat ’s ochtends drinkt en u krijgt last van uw darmen komt dat kort na het drinken ervan en niet pas ’s nachts. Het kan dus ook zijn dat andere voedingsmiddelen uw buikkrampen veroorzaken.